분류 전체보기26 아이에게 미소 짓기가 미치는 긍정적인 영향 제가 상담하다가 만난 아이중에 정말 특별한 아이가 있었어요. 아이가 정말 따뜻하고 현명했거든요.그런데, 그 아이의 부모님은 청각 장애를 갖고 있었어요. 그런데, 아이는 어떻게 이렇게 말을 잘 하고, 소통을 잘 할까? 궁금했습니다. 나중에 알게 되었는데, 그 아이의 부모님께서는 아이를 키우면서 본인들이 아이의 소리를 듣지 못하니까, 대신 눈으로 아이를 계속 쫓아가며 아이와 계속 눈마주치고 웃으며 바라보셨다는 거예요. 그 이야기를 듣고, 부모의 능력이 어떠하든 아이는 부모의 따스한 가슴으로 키워지나보다. 그 마음을 부모의 웃음과 미소로 느끼는구나 하고 깨닫게 되었습니다. 부모의 미소, 아이에게 어떤 영향을 줄까?부모의 따뜻한 미소는 아이의 정서적 안정과 자존감 형성에 중요한 역할을 합니다. 아이는 부모의 .. 2025. 3. 16. 부모의 격려가 자녀에게 미치는 긍정적인 영향 부모의 격려가 중요한 이유부모의 격려는 자녀의 자존감을 높이고, 성취 동기를 강화하는 중요한 요소입니다. 연구에 따르면 부모가 긍정적인 피드백과 지지를 제공할 때, 아이들은 더 높은 자신감을 갖고 도전에 대한 두려움을 극복하는 경향이 있습니다. 부모의 격려가 자녀에게 미치는 긍정적인 영향자존감 향상: 부모의 격려는 아이가 스스로를 긍정적으로 평가하는 데 도움을 줍니다.도전 정신 강화: 아이들은 실패를 두려워하지 않고 새로운 것에 도전하는 태도를 기릅니다.정서적 안정: 부모의 지지 속에서 아이들은 심리적으로 안정감을 느낍니다.학습 및 성취 동기 부여: 올바른 격려는 자녀가 학습과 목표 달성을 위해 노력하는 원동력이 됩니다. 효과적인 부모의 격려 방법부모의 격려가 효과를 발휘하려면 몇 가지 원칙을 따르는 것.. 2025. 3. 16. 그림책으로 아이와 대화하기 – 효과적인 소통 방법 그림책을 활용한 부모와 아이의 대화아이와 소통하는 가장 좋은 방법 중 하나는 그림책을 활용하는 것입니다. 그림책은 아이의 상상력을 자극하고, 감정을 표현하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라 부모와의 친밀한 유대감을 형성하는 중요한 도구가 됩니다.하지만 단순히 책을 읽어주는 것만으로는 충분하지 않습니다. 아이가 그림책을 통해 자신의 생각을 표현할 수 있도록 유도하는 것이 핵심입니다.그림책을 통한 대화의 중요성그림책을 활용한 대화는 다음과 같은 장점을 가집니다.언어 발달 촉진: 다양한 단어와 문장을 접하며 어휘력이 풍부해집니다.감정 표현 능력 향상: 등장인물의 감정을 이해하고 공감하는 법을 배웁니다.문제 해결 능력 증진: 이야기 속 문제 상황을 통해 해결 방법을 생각하는 습관이 길러집니다.부모와의 유대감 강화: .. 2025. 3. 16. 자존감을 키우는 긍정적인 마인드셋과 실천법 자존감이 높은 사람들은 공통적으로 긍정적인 마인드셋을 가지고 있습니다. 우리도 마인드를 조금씩 바꾸는 연습을 한다면, 더 건강하고 행복한 삶을 살 수 있습니다. 이번 글에서는 자존감을 키우는 긍정적인 마인드셋과 실천 방법을 소개하겠습니다. 1. 자존감을 키우는 긍정적인 마인드셋 1) 완벽하지 않아도 괜찮다는 생각많은 사람들이 자신의 실수나 부족한 점에 집착하며 자존감을 깎아내립니다. 하지만 우리는 누구나 완벽할 수 없으며, 실수는 성장의 과정이라는 점을 인식하는 것이 중요합니다.2) 타인의 평가보다 자신의 가치를 중요하게 여기기남들이 나를 어떻게 보는지는 중요하지 않습니다. 중요한 것은 내가 나를 어떻게 평가하느냐입니다. 타인의 시선에서 자유로워지면 자존감이 자연스럽게 높아집니다.3) ‘할 수 있다’는 .. 2025. 3. 13. 대인관계에서 자존감을 지키는 법 사람들과 관계를 맺으며 살아가는 것은 우리 삶에서 매우 중요한 부분입니다. 하지만 대인관계가 자존감을 깎아내리는 방향으로 흘러간다면 오히려 부정적인 영향을 받을 수도 있습니다. 그렇다면 어떻게 하면 대인관계 속에서 자존감을 지키고 건강한 관계를 유지할 수 있을까요?1. 타인의 평가에서 자유로워지기많은 사람들이 타인의 시선과 평가에 의해 자신의 가치를 결정하려 합니다. 하지만 자존감을 지키기 위해서는 타인의 기대에 맞추기보다 자신의 기준을 세우고 살아가는 것이 중요합니다.모든 사람을 만족시킬 필요는 없습니다.타인의 의견을 참고하되, 자신의 가치를 의심하지 마세요.나를 평가하는 사람보다 나를 아껴주는 사람에게 집중하세요.2. ‘NO’라고 말하는 연습하기건강한 대인관계를 유지하려면 자신의 감정과 필요를 솔직하.. 2025. 3. 13. 자존감을 높이는 데 도움 되는 습관 10가지 자존감은 우리의 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소입니다. 하지만 바쁜 일상과 부정적인 경험 속에서 자존감이 낮아지는 경우가 많습니다. 그렇다면 어떻게 하면 자존감을 높일 수 있을까요? 이번 글에서는 자존감을 키우는 데 도움이 되는 10가지 실천 습관을 소개하겠습니다.1. 스스로에게 긍정적인 말을 건네기자존감을 높이기 위해서는 먼저 자신과의 대화 방식을 바꿔야 합니다. "나는 잘하고 있어", "나는 소중한 존재야" 같은 긍정적인 자기 암시를 습관화하세요. 부정적인 생각이 들 때마다 스스로를 격려하는 말을 해보는 것이 중요합니다.2. 작은 목표 설정 후 달성하기자존감을 키우기 위해서는 성공 경험이 필요합니다. 처음부터 너무 큰 목표를 세우면 부담이 될 수 있으니, 작은 목표부터 시작하세요. 예를 들어, 하루 .. 2025. 3. 12. 이전 1 2 3 4 5 다음
